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familles-d-ames.overblog.com

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Rencontres avec les Familles d'Âmes

Publié le par Catherine Marquette
Free Dance : danser les éléments le 15 novembre à Paris

Venez danser l'énergie des 5 éléments, dans un corps totalement libre de s'exprimer dans ses mouvements !

La séance commence par un ancrage au sol. En mettant toute notre attention dans nos pieds, la tête se vide peu à peu, pour laisser place à une autre intelligence, celle du corps : « Vis dans tes pieds au lieu de vivre dans ta tête, vis dans tes pieds, mets ta conscience là et sens tout ce qui se pose, s'équilibre, trouve sa juste place à l'intérieur de toi ».En suivant l'intelligence du corps, nous pouvons assouplir et ouvrir les parties « verrouillées » par notre vie citadine. Quand l'énergie circule librement dans tout notre corps, nous pouvons réunir le « chi » du ciel et de la terre en nous, à travers nos racines terrestres et célestes, et laisser ces deux flux danser en nous.

Les différents rythmes de musique permettent également d'équilibrer les 4 éléments qui constituent notre être:
- la terre par notre enracinement avec nos pieds, nos jambes
- le feu et sa chaleur par l'ouverture du plexus et les mouvements dynamiques du bassin
- l'air par la légèreté de nos mouvements des bras
- l'eau par la fluidité et l'assouplissement des articulations.

Par la ré-unification de ces 4 éléments en nous, il devient possible d’expérimenter le 5ème élément : l’éther, un espace totalement ouvert de liberté et de créativité. Dans cet espace de fluidité, nos deux polarités féminin-masculin communiquent et s’équilibrent entre elles par des mouvements harmonieux que notre corps connaît intuitivement. C'est un état d’équilibre où les deux parties du corps gauche-droite sont en interaction.

La séance se termine par un temps de relaxation, pour intégrer l'expérience et repartir avec plus de vitalité, de joie et de sérénité dans la vie quotidienne.

Free Dance : danser les éléments le 15 novembre à Paris

Cet atelier est accessible sans aucun pré-requis de danse. Il s'adresse à toutes les personnes qui ont envie de bouger librement dans leur corps, aussi bien les danseurs confirmés qui souhaitent sortir d'une forme acquise, que les personnes qui pensent ne pas savoir danser ou n'osent pas « se lâcher ». Le cadre bienveillant posé et la joyeuse participation du groupe crée un espace chaleureux où chacun peut se sentir à l'aise de s'exprimer.

Dimanche 15 novembre de 16 à 18 h, salle Biped.
20 Rue Geoffroy l'Asnier, 75004 Paris
N.B : Code d'accès par MP
Contact : Catherine 06 62 03 80 88 ou catherine.marquette@hotmail.fr
Participation: 15 euros

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